Le Karaté Kyokushinkai (souvent appelé simplement Kyokushin) est un style de karaté japonais fondé dans les années 1950 par Masutatsu Oyama. Son nom signifie approximativement « l’école de la vérité ultime ».
Les caractéristiques du Kyokushin
1. Le combat en plein contact (full contact)
Le Kyokushin est célèbre pour ses combats réalistes et exigeants :
- Les coups de poing et de pied sont portés avec puissance.
- Les frappes au corps et aux jambes sont autorisées.
- Les coups de poing directs au visage sont généralement interdits en compétition traditionnelle, mais les coups de pied au visage sont autorisés.
- L’accent est mis sur la résistance physique, le courage et l’endurance.
2. Une discipline rigoureuse
L’entraînement comprend :
- Kihon (techniques de base)
- Kata (formes codifiées)
- Kumite (combat)
- Conditionnement physique intense
- Renforcement du mental et de la persévérance
3. La recherche du dépassement de soi
Le Kyokushin ne vise pas seulement l’efficacité martiale. Il met aussi l’accent sur :
- Le respect
- L’humilité
- La maîtrise de soi
- La persévérance face à l’adversité
Le fameux défi des 100 combats
Une tradition emblématique du Kyokushin est le Hyakunin Kumite, où un pratiquant affronte successivement 100 adversaires. Très peu de karatékas ont réussi cet exploit, qui est considéré comme l’un des défis les plus difficiles des arts martiaux.
Différences avec d’autres styles de karaté
| Kyokushin | Karaté sportif (beaucoup de compétitions WKF) |
|---|---|
| Contact puissant | Contact contrôlé |
| Recherche du KO possible | Système de points |
| Conditionnement physique très poussé | Accent plus important sur la vitesse et la précision |
| Combat continu | Arrêts fréquents pour attribuer les points |
Pour qui ?
Le Kyokushin convient particulièrement aux personnes qui recherchent :
- Un art martial exigeant physiquement.
- Une bonne condition physique.
- Un apprentissage du combat réaliste.
- Un fort développement mental et de la discipline.
Aujourd’hui, le Kyokushin est pratiqué dans de nombreux pays et a influencé plusieurs autres styles de karaté full contact ainsi que certains sports de combat modernes comme le kickboxing.
